Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1608 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 113,62g | Kolh.: 152,98g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, Абрикос, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Молоко 2,5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Яйцо, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Middag: Капустный Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи, ВкусВилл Сыр Горноалтайский , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|