Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
107,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1439 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 57,03g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Перекресток Персик, Epica Творожок. Lunch: Пекинская Капуста, Кабачок, Магнит Помидор, Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Вареное Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная. Snacks/Annat: Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|