Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
125,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1793 kcal
|
Fett: 113,29g | Prot: 94,23g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Королевский, Малина, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фаршированный Перец. Middag: Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Минтай Жареный, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Snaq Fabriq Coco Coconut, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|