Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1697 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 89,07g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой , в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель". Lunch: Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Свинина Жареная. Middag: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Огурец, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка из Деревенского Творога, Nut N Go Миндальный Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|