Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
927 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 69,77g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Tempe, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih, Tumis Sawi Putih. Snacks/Annat: Semangka, Apel Fuji. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
najaafnin09 's vikthistorik
|