Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2011
|
90,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2011:
|
940 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 63,90g | Kolh.: 125,32g.
Lunch: food club mozzarella, smoked white turkey, Yellow Mustard, ezekiel bread. Middag: Baby Spinach, raw broccoli, romaine lettuce, beer batter fish, yogurt dannon all natural, Onions. Snacks/Annat: white cheddar rice cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|