Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
558 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 45,01g | Kolh.: 41,02g.
Lunch: Alpura Crema, Tía Rosa Tortillinas, La Costeña Frijoles Charros, Herdez Salsa Verde, Tuny Atún en Agua, Huevo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|