Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1769 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 109,71g | Kolh.: 111,81g.
Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Mexilhões Cozidos, Super Bock Mini, Batatas Fritas, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Middag: Don Simon Sangria, Pingo Doce Mousse de Morango, Salada Verde Mista, Lidl Pimento Jalapenhos Recheados. Snacks/Annat: Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Continente Creme Vegetal para Barrar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|