Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1886 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 71,89g | Kolh.: 188,58g.
Frukost: Sanduíche de Queijo. Lunch: Cerveja, KFC Batatas Palitos - sem Molhos (Tamanho Pequeno), KFC Sanduiche Duplo Crunch, Crispy, KFC Hot Wings. Middag: Camarão Panado Frito, Cigala Arroz Basmati, Naan Indiano , Super Bock Cerveja Original. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|