Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1017 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 62,93g | Kolh.: 56,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Slim Dream Конфитюр Вишневый, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Bombbar Соус «Цезарь», Увелка Мука Рисовая, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Яйцо, Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. Lunch: Bombbar Соус «Цезарь», Оливковое Масло, Увелка Мука Рисовая, Яйцо, Укроп, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриное Филе, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|