Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
99,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
497 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 22,20g | Kolh.: 62,64g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danikappler 's vikthistorik
|