Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
84,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1842 kcal
|
Fett: 104,80g | Prot: 118,93g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Яйца K Plus (L ), Кофе, Pelzmann Масло Авокадо, Глобус Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Своя Линия Ветчина Куриная. Lunch: Snickers Сникерс Супер, Кабачковые оладьи 7.08.24, Курица по французски 8.08.2024, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%. Middag: Черешня, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Салат Айсберг, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Форель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|