Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1122 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 73,29g | Kolh.: 121,81g.
Lunch: E.Leclerc Pain Complet, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc , Carottes, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Lidl Cancoillotte , Avocat, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc , E.Leclerc Pain Complet, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Monoprix Bio Gambas Décortiquées . Snacks/Annat: Raisins. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|