|
129кг мне уже начинают надоедать, но недожор по белкам беспокоит ещё больше 🐿️ Пришлось напасть на шашлыки, но двигаться под кофеином и магнитной бурей слегка шатковато и очень лениво... 🍗🫠🍉
|
129,2 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 71 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1351 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 90,36g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: Calve Американский Бургер Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Свиной Бульон, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Пятерочка Банан, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|