Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1882 kcal
|
Fett: 87,82g | Prot: 92,43g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: ВкусВилл Лапша Удон с Курицей и Овощами с Соусом Терияки. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Буженина Запеченая, Батоша Лаваш, ВкусВилл Лапша Удон с Курицей и Овощами с Соусом Терияки. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Буженина Запеченая, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|