Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
100,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1131 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 76,99g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, RIOBA Сироп Малиновый, Fish House Мидии в Рассоле. Lunch: Super Food Смесь Семян, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Котлеты из Индейки с Кабачком. Middag: Пятерочка Помидоры, Fish House Тунец Полосатый, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роксана@Роксанова 's vikthistorik
|