Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1129 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 108,75g | Kolh.: 19,59g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Seed'n Grains %100 Karabuğday Patlağı. Middag: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
ysmndlklc 's vikthistorik
|