Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1060 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 74,42g | Kolh.: 94,20g.
Frukost: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Кампана, Дымов Свинина Ароматная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Творожные вафли 0%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irena_1996 's vikthistorik
|