Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1126 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 100,54g | Kolh.: 71,45g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ПП Торт Малина-Фисташка , Кабачки Тушеные, Волжанин Белок Яичный. Lunch: ПП Торт Малина-Фисташка , Перекресток Баклажаны в Аджике, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Middag: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Лента FRESH Филе Куриное Копчено-Вареное, Лента Икра Овощная. Snacks/Annat: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Голубика, Бифиссимо Полезное Мороженое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Икра Овощная, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|