Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
146,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1450 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 50,41g | Kolh.: 87,22g.
Lunch: Garlic , Olive Oil , Tomatoes, Sweet Red Peppers . Middag: Aldi Greek Feta Cheese, Village Bakery High Protein Sandwich Thins, Mixed Salad Greens, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, By Sainsbury's Black & Green Olives, Tomatoes, Chicken Salad. Snacks/Annat: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|