Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1401 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 106,46g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Абрикосы, Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Молоко 2,5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. Middag: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сосиски с Цукини. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|