Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
919 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 82,31g | Kolh.: 79,27g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Любимо Йогурт 2,5%. Lunch: Ясо Тофу с Грибами. Middag: Добрый Сок Томатный, То-То Грибной Суп-Пюре с Гренками, Капустный Салат, Блины с Творогом, Хлебец. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|