Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
101,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 76,91g | Kolh.: 143,54g.
Frukost: Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Нескафе Капучино, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Дымов Колбаса Рубленая. Lunch: Гренки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой. Middag: Морозко Чебурек Твистер. Snacks/Annat: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|