Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
100,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
2026 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 140,28g | Kolh.: 213,08g.
Frukost: Благодарушка Блинчики с Курицей, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер. Lunch: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Папаша Беппе Пицца Пеперони, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Салат с яйцом, Кабачки в духовке. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|