Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1974 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 119,33g | Kolh.: 191,06g.
Frukost: Белевский Продукт Зефир Яблочный, Pan-Asian Ореховый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, Помидоры, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Самокат Протеиновый Батончик Сливочные Ириски , Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: The Pechka Лосось со Спаржей и Соусом Галандез. Snacks/Annat: Арбуз, Planto Напиток Кокосовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
topolskayaaa 's vikthistorik
|