Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1744 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 109,88g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Сильпо Яблоко Голден, Селянське Молоко 1,5%, Alesto Мигдаль, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: АТБ Огірок Свіжий, Feels Good Насіння Чіа, Zott Protein Yogurt Coconut, АТБ Помидор , Верес Гірчиця Діжонська, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Своя Линия Яйца Куриные. Middag: Торчин Гірчиця Американська, Borges Оливкова Олія, METRO Chef Сыр Пармезан, АТБ Баклажан, АТБ Кабачок, Ашан Филе Куриное Отварное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.vredina1 's vikthistorik
|