Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3131 kcal
|
Fett: 144,57g | Prot: 97,86g | Kolh.: 237,02g.
Frukost: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Egg (Whole) , Butter , Mushrooms , Albany Brown Bread. Lunch: Raw Vegetable, Chocolate Eggs, Woolworths Chocolate Brownies, Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Woolworths Mini Beef Curry Vetkoek, Eskort Mini Cheese Viennas, Sour Cream. Middag: Chocolate Cheesecake, Pasta Salad, Beef Steak, Chenin Blanc Wine , Chicken Skewers. Snacks/Annat: Woolworths Mini Bran Rusks, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marike0715 's vikthistorik
|