Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
126,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1489 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 76,73g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: Перекресток Голубика, Ne Moloko Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Нутовое, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Фаршированный Перец. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Салат Овощной, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|