Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1547 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 75,05g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вернер Бекон Сырокопченый, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Хлеб Черный, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Annat: Сушеный Ананас, KDV Жевательные Конфеты Frutzone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Equilibria 's vikthistorik
|