Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1798 kcal
|
Fett: 91,20g | Prot: 101,28g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой . Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Огурец, SPAR Кускус, Филе Индейки с Овощами в Соевом Соусе. Middag: РосФрост Мороженое, Каждый День Яйцо Отборное, Помидоры, Макароны Отварные с Маслом, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка из Деревенского Творога. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|