Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
914 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 48,22g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih, Tumis Sawi Putih. Lunch: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih, Tumis Sawi Putih. Middag: Lele Goreng, Nasi Putih, Urap. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noviadama_ 's vikthistorik
|