Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1293 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 69,42g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Помидоры, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Минтай Тушеный, Перловка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные, Хохланд Творожный Сыр, Победа Шоколад Горький 72%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капибарыня Я 's vikthistorik
|