|
Bir haftalık tatil faciasını, Allah C.C.' nin izniyle fazlasıyla atlattık.
|
80,7 kg
Tappat hittills: 86,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
917 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 68,78g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: Menemen, Susamlı Simit, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Lor Peyniri. Lunch: Tavuk Şiş, Izgara Köfte. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tebrik ettim ve kiskandim 😊
14 aug 15 av medlem: Feyzen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|