Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1185 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 26,88g | Kolh.: 183,34g.
Frukost: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Nutella Nutella. Middag: Ketçap, Makarna. Snacks/Annat: Lay's Baharat Çeşnili. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaparsın aslansın ❤️🔥 's vikthistorik
|