Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
933 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 48,37g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, PAN Arepa Asada, Huevo Frito sin Grasa, Queso Fresco. Lunch: Arroz Blanco, Estofado de Carne. Middag: Pan Blanco, Huevo Duro. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|