Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1639 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 90,32g | Kolh.: 147,99g.
Frukost: Шоколадница Блинчики с Малиновым Вареньем, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Салат Овощной, Котлета Куриная, Гречка с Маслом, Nut N Go Миндальный Батончик. Middag: Виктория Котлета из Свинины, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Картофель Отварной. Snacks/Annat: BioVin Whey Protein, BioVin Whey Protein, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ann-net86 's vikthistorik
|