Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1314 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 64,28g | Kolh.: 116,23g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce Cozida, Lider Manteiga sem Sal, Sal. Lunch: Melitta Café sem Açúcar , Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Aurora Filé de Sobrecoxa Chimichurri, Ovo Cozido. Middag: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Aurora Filé de Sobrecoxa Chimichurri, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Alface, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rita_Leite 's vikthistorik
|