|
Binged again 😔
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1535 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 252,01g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: M-Budget Cappuccino Powder, Myprotein Micellar Casein, M-Classic Erdbeeren Gefroren, Léger Joghurt Erdbeer. Lunch: M-Classic Rosa Thon, Lettuce. Middag: Body Attack American Dressing, M-Classic Rosa Thon. Snacks/Annat: M-Classic Erdbeeren Gefroren, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Micellar Casein. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|