Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 70,16g | Kolh.: 306,11g.
Frukost: Mangga, Otak-Otak, Nasi Putih. Lunch: Mangga, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sup Mie Daging Sapi, Nasi Putih, Sosis Ayam, Otak-Otak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Wafer Coklat, Indocafe Cappuccino, Keripik Tempe. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|