|
Немного расслабилась за отпуск. Позволяла себе больше обычного😱 Пора снова брать себя в руки)
|
70,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
810 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 51,55g | Kolh.: 30,68g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Виктория Картофель Запеченый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Дижонская Горчица, Altero Масло Оливковое, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
200 грамм это вообще не изменение веса, это погрешность на гормоны, водичку, туалет и пр.
12 aug 24 av medlem: Gusik1975
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|