Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
920 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 119,37g | Kolh.: 48,40g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Сметана 20%, Restoria Шницель Свиной. Lunch: Пятерочка Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|