Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1614 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 176,39g | Kolh.: 12,86g.
Lunch: Ovo, Carne de Panela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Minas, Caldo de Mocotó. Middag: Carne Moída Refogada, Ovo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|