Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
544 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 23,57g | Kolh.: 43,01g.
Frukost: Брест-Литовск Российский Сыр, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Кофе (из Молотых Зерен), Радуга Вкуса Молоко 2,5%. Lunch: Волковысский Мясокомбинат Вырезка Нежная Люкс, Брест-Литовск Сметана 15%, Санта Бремор Крабовое Мясо Эконом Маркет, Сладкий Красный Перец, Помидоры. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|