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Jour 70 😮💨
Stagnation 😬. Je ne fais plus de sport comme je suis convalescente, et ça ramollit ma motivation à manger correctement du coup je me goinfre de sucrerie et mauvaises choses… Je vais essayer de me reprendre en main dès aujourd’hui. Courage les amis !!! 🧸
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77 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
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350 kcal
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Fett: 7,52g | Prot: 12,35g | Kolh.: 62,87g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Salade de Fruits, Envia Fromage Blanc 3,3%. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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