Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
1493 kcal
|
Fett: 104,64g | Prot: 113,81g | Kolh.: 33,37g.
Frukost: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Olive Oil, Bacon, Egg. Lunch: Bar-S Foods Polish Sausage, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Mustard. Middag: Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons, Peanuts, Sargento Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Snacks, Celery. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|