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Ich hoffe das wars jetzt mit der Zyklusbendingten Zunahme... sind schon 1.9 kg 😅
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135,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
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1952 kcal
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Fett: 86,53g | Prot: 112,25g | Kolh.: 175,65g.
Frukost: Premier Protein Chocolate Brownie, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Erdbeermarmelade, Kiri Kiri mit Sahne, Vollkornbrot. Middag: Tukan Räuchertofu, Gazi Halloumi Grillkäse, Kiri Kiri mit Sahne, REWE Beste Wahl Wraps. Snacks/Annat: Haribo Schlümpfe. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
geht mir auch gerade so 🙄😬
12 aug 24 av medlem: Kurvenberechnung
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Ich gehöre auch zu dene die locker mal 2,5 Kilo drauf haben währenddessen 🥸
12 aug 24 av medlem: ImportBanane
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Das ist echt lästig finde ich... aber wenn man das beobachtet, irgendwann ist es auch ok und man lebt damit.
12 aug 24 av medlem: beckssilver
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beckssilver 's vikthistorik
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