Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1888 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 120,10g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Perva Ветчина Куриная Extra, Роллтон Картофельное Пюре со Вкусом 4 Сыра. Lunch: Musler Арахисовый Батончик, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Middag: Магнит Минтай Филе, Два Капитана Мидии Копчено-Вяленые. Snacks/Annat: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Хадыженское Пиво. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|