Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1593 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 55,98g | Kolh.: 232,95g.
Frukost: Лактика Творог Скандинавский 1.5%, Реал Кешью Сушеный, Мой Сок Яблочный, Каждый День Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чай с Молоком. Lunch: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Огурец (без Кожуры), Манник, Мой Сок Яблочный, Роллы Филадельфия. Middag: Кетчуп, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Щебекинская Макароны Спирали, Каждый День Вода, Дикси Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|