Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1843 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 127,26g | Kolh.: 161,65g.
Lunch: Баклажан Баклажан, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Middag: Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|