Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
119,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 78,66g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Жареное Яйцо, Велком Бекон. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Борщ. Middag: Анком Колбаса Сливочная с Сыром, Вареное Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Магнит Огурчик Соленый, Красный Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ред Булл Ред Булл. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|